Darmowa dostawa na terenie Polski od 
Co można o nim powiedzieć? Jest niezbędne do życia, dobrze działa na nastrój – zapobiega więc depresji, sprawia, że organizm wytwarza witaminę D (wzmacnia się układ odpornościowy). Kochamy je. SŁOŃCE. Ale warto wiedzieć także, jak chronić się przed jego negatywnym wpływem na organizm.
Największym sprzymierzeńcem skóry w jej starzeniu się jest promieniowanie słoneczne. Odpowiada ono również za:
- powstawanie przebarwień,
- powstawanie głębokich zmarszczek,
- wiotkość skóry itd.
Czym jest promieniowanie słoneczne?
Jest promieniowaniem elektromagnetycznym. Obejmuje ono promieniowanie podczerwone, światło widzialne oraz promieniowanie ultrafioletowe (UV) – to ono ma najsilniejszy wpływ na naszą skórę. Wyróżniamy jego trzy rodzaje: UVC, UVB (zaczerwienienie skóry) i UVA (powoduje opalanie się skóry bez nadmiernego jej zaczerwienienia lub poparzenia; wykorzystywane w solariach).
Dermatolodzy biją na alarm – działania promieni UVA nie czujemy, a ono wnika głęboko w skórę, uszkadzając i narażając ją na wczesne starzenie się czy zmiany nowotworowe.
Jeżeli chodzi o promienie UVB, to długa ekspozycja może powodować zaczerwienienia czy oparzenia skóry, i to jest dla nas sygnałem ostrzegawczym, ale niewłaściwa ochrona może prowadzić do raka skóry.
Pamiętajmy, że SŁOŃCE w nadmiarze może szkodzić i należy się chronić. Zasada co za dużo, to niezdrowo potwierdza się tutaj w 100%.
Czym jest opalanie?
Skóra ludzka broni się przed UV poprzez pigmentację – znaczy melanina (barwnik) zostaje przetransportowana z melanocytów do keratynocytów, przemieszczając się ku powierzchni naskórka i staje się widoczna w postaci zbrązowienia skóry.
Dodatkowo skóra broni się przed promieniowaniem UV, wydzielając kwas urokaninowy wraz z potem oraz zagęszczając komórki warstwy naskórka.
Promieniowanie UVB wywołuje pigmentację pośrednią, a promieniowanie UVA powoduje pigmentację bezpośrednią [2].
Fototyp
Produkty ochronne dobrze jest dobierać, biorąc pod uwagę tzw. fototyp skóry, który określa się między innymi na podstawie karnacji, czyli koloru skóry, oczu, włosów. Można go także ustalić w oparciu o obserwację reakcji skóry na słońce w okresie letnim:
Fototyp I – skóra bardzo jasna, piegi, włosy jasnoblond lub rude, oczy niebieskie, szare; bardzo duże ryzyko poparzenia słonecznego, nie opala się lub opala się, trudno uzyskując lekką opaleniznę.
Fototyp II – skóra jasna, włosy blond lub ciemny blond, oczy niebieskie, zielone; duże ryzyko poparzenia słonecznego, stopniowe opalanie.
Fototyp III – włosy ciemny blond do brązowych, cera oliwkowa, oczy zielone, piwne, brązowe; średnie ryzyko poparzenia słonecznego, trwała opalenizna.
Fototyp IV – cera śniada, włosy ciemne – brązowe lub czarne, oczy ciemne; małe ryzyko poparzenia słonecznego, szybka i głęboka opalenizna [1].
Jak się chronić?
Oczywiście odpowiednim kosmetykiem! Produkty dzielimy na te zawierające:
- filtry fizyczne – to nieprzezroczyste substancje, które po nałożeniu na skórę działają jak bariera odbijająca i rozpraszająca promieniowanie UV;
- chemiczne środki osłaniające, pochłaniające promieniowanie UV.
Produkt, na którego etykiecie widnieje napis „SPF 15” (lub inny numer), bez względu na producenta, musi zawierać jeden lub więcej z ograniczonej listy składników zatrzymujących promieniowanie UV i to w ściśle określonym stężeniu, pozwalającym na ustalenie takiego numeru faktora. Należą do nich np.:
- avobenzone nazywany również metoksydibenzoilometanem butylu (INCI: Butyl methoksydibenzoylmethane),
- dwutlenek tytanu (INCI: Titanium Dioxide),
- tlenek cynku (INCI: Zinc Oxide).
15, 30, czy 50…
SPF (Sun Protective Factor) – wskazuje, o ile dłużej możemy przebywać na słońcu po zastosowaniu danego preparatu do momentu wystąpienia rumienia skóry, w porównaniu do analogicznego czasu pobytu na słońcu bez ochrony.
Np. SPF 20 oznacza, że u osoby stosującej kosmetyk do oparzenia dojdzie po 20-krotnie dłuższym czasie niż bez zastosowania filtra.
Ważne do zapamiętania!
- Kosmetyk z filtrem powinno się nakładać hojnie na wszystkie części ciała, które są narażone na światło słoneczne.
- Filtr przeciwsłoneczny trzeba stosować codziennie (nawet w pochmurne dni działa na nas promieniowanie UV).
- Jeśli pływasz lub pocisz się powinnaś używać preparatu odpornego na działanie wody.
Przypis
[2] Erika Fink „Kosmetyka Przewodnik po substancjach czynnych i pomocniczych”/